● 何かを読んでないと不安になるから適当にネットの記事を読む。 何も身につかないし無駄なんだが、やめようにもやめられない。 何もせずにいても平常心でいられるようになりたい。 ということで、ネットをさらに制限することにした。 iphoneの 設定→機能制…